在全新第四季中，英雄們都想要回到原本正常的生活，克萊爾將在華盛頓開始自己的大學生活，並努力尋找自我，但在學校裡卻發生了一件神秘的自殺事件。彼得和奈森也試圖要回到過往平靜的生活中，本季中彼得將拯救他人的生命，並和一個有超強大力量的美麗女子墜入愛河。而奈森每天都對自己有一些新的發現，因為事實上他正是賽勒。而麥特則對於自己對賽勒所做出的行為感到愧疚，他也想回到妻子和孩子的身邊，但一切的一切似乎都不是那麼的簡單。在經歷了動亂和悲劇之後，每個超能英雄都將以不同方式回歸到他們原本的普通生活當中。是應該繼續隱瞞自己的能力，還是應該將自己的超能力公之於眾？